استخدمي صانعة الحساء لتحضير حساء العدس السهل مع الكراث والجزر. إنه مشبع ومغذي، بالإضافة إلى انخفاض السعرات الحرارية والدهون.
- المكونات:
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
قنوات ART تعرض ١٢ مسلسلاً في رمضان.. تعرف على التفاصيل
صورة صادمة لشيرين عبد الوهاب بين حسام حبيب وشقيقها!!.. أحدهم ممسكا كتفها والاخر يدها!! ما القصة؟
هل تذكرون أيقونة جمال التسعينات كلودا الشمالي.. تغير ملامحها تماماً ولكنها مازالت "ملكة جمال"!! صورة
هذه الجميلة هي ابنة الفنان محمود مسعود!.. ممثلة شهيرة دخلت عالم الفن من اوسع الأبواب!! صورة
آيتن عامر تعلق على أزمتها الأخيرة مع طليقها: بيعدّي عليا أوقات صعبة
ليه تزوجتي عبدالله غيث "عرفي"؟!.. سناء جميل أجابت وكشفت السر بكل صراحة!!
750 مل مرق الخضار أو اللحم
75 جرام عدس أحمر
3 حبات جزر مفرومة ناعماً
1 كراث متوسط مقطع شرائح (150 جم)
حفنة صغيرة من البقدونس المفروم للتقديم
- الطريقة:
ضعي المرق والعدس والجزر والكراث في صانعة الحساء واضغطي على وظيفة "حساء مكتنزة". تأكدي من أنك لا تملأيه فوق خط الحد الأقصى للتعبئة. سيبدو الحساء رغويًا قليلًا في البداية، لكن لا تقلقي - سيختفي بمجرد طهيه.
بمجرد اكتمال الدورة، تحققي من نضارة العدس وتبليه جيدًا. وزعي البقدونس على الحساء للتقديم.
المصدر: Good Food
