الخبر أسفل هذه الروابط

test

"تناولته بإنتظام".. هذا هو ريجيم العجائب الذي أفقد ليلى علوي 30 كيلو من وزنها الزائد خلال 12 أسبوعاً.. مفاجأة

بدأت الفنانة ليلى علوي مشوارها الفني وهي في السابعة من عمرها بالاشتراك في برامج الإذاعة والتلفزيون مع شقيقتها لمياء، وفي الخامسة عشرة من عمرها، ظهرت على المسرح لأول مرة من خلال مسرحية ثماني ستات للمخرج جلال الشرقاوي.

ومن خلال لقاء تلفزيوني شابق، كشفت الفنانة ليلى علوي، عن تفاصيل نظامها الغذائي حيث وجهت نصيحة لمتابعيها قالت فيها: "لو هقول نصيحة لأيّ حدّ عاوز يخس مش بسرعة.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

أمي ست مكافحة.. رسالة مؤثرة من عمرو الليثي لوالدته.. فماذا قال؟

صدمة بعد انكشاف الديانة الحقيقية للأمير هاري.. والمفاجأة ما قاله عن النبي محمد!!

ده أغلى من قصر!.. صدمة الجمهور في السعر الخيالي لـ عطر الملكة رانيا.. فكم ثمنه؟

مش بونو ولا زياش.. لاعب شهير حاول التقرب من ملكة جمال كرواتيا وهذا ما طلبه منها في السر.. هويته صادمة!!

بعد تصدر مسلسل "الأجهر" تريند جوجل وحديث السوشيال ميديا.. تعرف على مواعيد عرضه

تطلقت منه لهذا السبب "المقرف".. رضوى الشربيني تخرج عن صمتها وتكشف سر زوجها المحرج وهذا مافعله فكرهت كل الرجال!!

والناس صائمون.. نعيمه عاكف احرجت المخرج بسبب تصوير هذا "المشهد" في نهار رمضان!!

حفيدة الفنان كرم مطاوع الإيطالية تلفت الأنظار بجمالها اللافت!! والجمهور: أجمل من ابنته حنان بمليون مرة!! صور

كثيرون لايعلمون أن ميرفت أمين والفنانة الراحلة مها أبوعوف تزوجن من هذا الفنان.. هويته ستصدمكم!!

كريستيانو رونالدو يفاجئ أهل السعودية قبل رمضان بنبوءة مفاجئة!! هذا ما ينتظركم!!

وأضافت: "إنو يأكل خمس مرات في اليوم، ويشرب مياه كتير جدًّا، ويفضل لو شرب مياه دافية، ونحاول إننا ناكل 4 أو 5 مرات على الأقل علشان بيخلي الحرق أكتر".

وقالت الفنانة : "أنا عملت أنظمة رجيم كيميائي بتخسس بسرعة، بس أول ما أبطل الريجيم أتخن بسرعة، أنا أكتر واحدة تعبت في الرجيم، ولهذا أنصح الناس بخسارة الوزن ببطء ومن دون تسرع، مع مراقبة وتنظيم السعرات الحرارية للأطعمة يوميًّا".

وكانت النجمة المصرية شعرت باليأس في أن تفقد وزنها الزائد إلى أن نصحتها إحدى صديقاتها بالتوجه لأحد الأندية المتخصصة في فقدان الوزن، وتقول ليلى علوي أن هذا النادي كان بمثابة ضوء الأمل لها وأوضحت انهم وفروا لها نظام غذائي ونتيجة لالتزامها ببرنامج لمدة 5 أشهر خسرت فيها ما لا يقل عن 30 كيلوجراماً.

وعن تفاصيل رجيم ليلى علوي، فيركز الرجيم على تعداد السعرات الحرارية، فعليها أن تتناول 1200 كالوري في اليوم لأسبوع،  على أن تتناول في أسبوع آخر  حوالي 800 كالوري في اليوم فقط فضلا عن وجود يوم فري لها.

]
اليوم
الأسبوع
الشهر